KAKO SE BORITI PROTIV COVIDA-19


Šta treba da radite?

Pomozite da „izravnamo krivu“.

Ako svedemo broj zaraženih na što manju meru, naše zdravstvo će daleko bolje moći da izađe na kraj sa slučajevima ove bolesti, čime će sniziti stopa smrtnosti i istovremeno povećati procenat stanovništva koje će biti vakcinisano pre nego što se zarazi.

U daljem tekstu je spisak neophodnih preduslova za suzbijanje ove bolesti.

Često perite ruke

Često perite ruke sapunom i vodom, u trajanju od najmanje 20 sekundi, i to naročito ako ste bili na javnom mestu, ili nakon što izduvate nos, zakašljete se ili kinete.

Ako vam sapun i voda nisu pri ruci, koristite tečnost za dezinfekciju ruku koja sadrži najmanje 60% alkohola. Prekrijte njime sve površine svojih ruku i trljajte ih dok se ne osuše.

Čistite i dezinfikujte površine

Virus može da preživi na različitim površinama nekoliko sati ili čak više dana. Ako se ponaša kao virus gripa, ovaj virus je u stanju da opstane nekoliko nedelja na metalu, keramici i plastici. To znači da predmeti poput kvaka, stolova ili dugmića u liftovima mogu da budu opasni prenosioci zaraze.

Svakodnevno čistite i dezinfikujte površine koje se često dodiruju. Ovde možete naći uputstvo kako da to pravilno učinite.

Izbegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta

Rukama dodirujemo brojne površine i možemo da pokupimo viruse. Nečistim rukama tako možemo da preneseno virus u oči, nos ili usta. Odatle virus može da uđe u telo i izazove bolest.

Vodite računa o higijeni disajnih puteva

Postarajte se da vi i svi oko vas vode računa o higijeni disajnih puteva. To znači da treba da prekrijete usta i nos savijenim laktom ili maramicom kada kijate ili kašljete. Tako iskorišćenu maramicu bacite odmah.

Virus se širi putem kapljica. Vođenjem računa o higijeni disajnih puteva štitite ljude oko vas od virusa prehlade i gripa, kao i od novog koronavirusa koji izaziva bolest Covid-19.

Šta ako se razbolite?

Ljudi koji imaju blage simptome Covida-19 mogu da se izoluju kod kuće dok su bolesni. Ne bi trebalo da izlazite izvan svog doma, osim kod lekara. Nemojte ići na posao, u školu ili na druga javna mesta. Izbegavajte javni prevoz i taksije.

Koliko god da je to moguće, trebalo bi da ostanete u jednoj sobi i što dalje od drugih ljudi i životinja sa kojima delite dom. Trebalo bi i da koristite posebno kupatilo, ako je to izvodljivo.

Ne bi trebalo da delite posuđe, čaše, šolje, pribor za jelo, peškire ili posteljinu sa drugim ukućanima. Pošto upotrebite ove predmete, trebalo bi ih temeljno oprati sapunom i vodom.

Trebalo bi da nosite masku za lice u prisustvu drugih ljudi (primera radi, kada ste sa njima zajedno u sobi ili vozilu) i pre nego što uđete u lekarsku ordinaciju. Ako niste u stanju da nosite masku (na primer, ako vam ona otežava disanje), trebalo bi da pokrijete nos i usta što je bolje moguće kada kašljete i kijate, a oni koji se brinu o vama bi trebalo da nose masku za lice ako ulaze u vašu sobu.

Odmah potražite pomoć lekara ako se bolest pogoršava (primera radi, ako imate disajne tegobe). Pre nego što potražite pomoć, javite se svom lekaru i recite da imate Covid-19 ili da čekate rezultate testa na ovu bolest.